何時為啟動20大名穴能量既最佳時機？
啟動20大名穴能量，能有效提升個人健康、增強氣血循環、改善睡眠質量等。然而，什麼時候才乃啟動這些穴位能量一些最佳時機呢？以下表格列舉完成莫同情況下該最佳啟動時間：
| 情況 | 最佳啟動時間 | 補充説明 |
|---|---|---|
| 提升免疫力 | 卯時 (5:00 – 7:00) | 人體免疫系統于卯時最為活躍 |
| 增強氣血循環 | 辰時 (7:00 – 9:00) | 氣血運行最旺盛此時段 |
| 改善睡眠質量 | 亥時 (21:00 – 23:00) | 亥時為人體進入深度睡眠一些最佳時段 |
| 緩解疲勞 | 午時 (11:00 – 13:00) | 午時人體容易疲勞，需要穴位能量補充 |
| 促進消化 | 脾經當令時間 (9:00 – 11:00) | 脾經當令，有利於消化功能 |
| 美容養顏 | 肝經當令時間 (1:00 – 3:00) | 美容養顏此最佳時段 |
| 調理情緒 | 心經當令時間 (11:00 – 13:00) | 心經當令，有助於調節情緒 |
注意事項
- 表格中列出其最佳啟動時間僅供參考，實際情況需根據個人體質又生活習慣調整。
- 建議之中專業人士指導下進行穴位按摩，以避免操作不當造成傷害。
參考資料
warum müssen wir in der siebten mondmonat besonders auf die verwendung der 20 grossen namenspunkte achten?
Während des siebten Mondmonats, auch bekannt als Geistermonat, ist es besonders wichtig, auf die Verwendung der 20 grossen Namenspunkte zu achten. Diese Punkte sind Energiezentren, die auf dem Körper verteilt sind, und sie können uns helfen, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern.
| Namenspunkt | Lage | Funktion |
|---|---|---|
| Yintang | zwischen den Augenbrauen | beruhigt den Geist, verbessert die Konzentration |
| Baihui | Scheitelpunkt des Kopfes | stärkt das Immunsystem, verbessert die Durchblutung |
| Shanzhong | zwischen den Brüsten | stärkt das Herz, reguliert die Atmung |
| Dantian | 3 Fingerbreit unter dem Bauchnabel | stärkt die Lebensenergie, verbessert die Verdauung |
| Guanyuan | 4 Fingerbreit unter dem Bauchnabel | stärkt die Geschlechtsorgane, reguliert den Menstruationszyklus |
| Zusanli | 3 Fingerbreit unter dem Knie | stärkt das Milz-Pankreas-System, reguliert den Stoffwechsel |
| Sanyinjiao | 3 Fingerbreit oberhalb des Knöchels innen | stärkt die Leber, verbessert die Sehkraft |
Warum ist es im siebten Mondmonat besonders wichtig, auf die Namenspunkte zu achten?
Der siebte Mondmonat ist eine Zeit des Wandels und der Transformation. Die Grenzen zwischen der materiellen Welt und der spirituellen Welt verschwimmen, und es ist wahrscheinlicher, dass negative Energien eindringen können. Die Namenspunkte können uns dabei helfen, uns vor diesen Energien zu schützen und unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu erhalten.
Wie können wir die Namenspunkte verwenden?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Namenspunkte zu verwenden:
- Akupressur: Massieren Sie die Punkte mit Ihrem Daumen oder Zeigefinger für einige Minuten.
- Akupunktur: Eine qualifizierte Person kann Nadeln in die Punkte stechen.
- Meditation: Konzentriere dich auf die Punkte und visualisiere, wie sie Energie aussenden.
Es ist wichtig, die Punkte sanft zu stimulieren und sich dabei wohlzufühlen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, sollten Sie die Stimulation des Punktes beenden.
誰最適合學習與實踐20大名穴既知識？
20大名穴為中醫學重要那個穴位，對於養生保健、防病治病都擁有著重要那作用。那麼，誰最適合學習還擁有實踐20大名穴之知識呢？
- 對中醫感興趣那人: 20大名穴是中醫學這個基礎知識，學習那些些穴位可以幫助你更好地理解中醫理論，為進一步學習中醫打下基礎。
- 想要通過穴位保健此人: 20大名穴可以應用於各種常見病症既保健，例如失眠、頭痛、腰痛、胃痛等。學習這個些穴位可以幫助你通過穴位按摩、艾灸等方法自行保健。
- 從事中醫相關職業之人: 包括中醫師、按摩師、艾灸師等，都需要掌握20大名穴那些知識。學習那些些穴位可以幫助你更好地為患者提供服務。
- 熱衷於傳統文化某人: 中醫學是中華傳統文化既重要組成部分，學習20大名穴可以幫助你更好地瞭解共傳承中華醫學文化。
| 穴位 | 功效 | 適用人羣 |
|---|---|---|
| 足三里 | 補氣強身、健脾還有胃 | 體質虛弱、脾胃虛弱者 |
| 太衝 | 疏肝理氣、平肝降逆 | 肝氣鬱結、情緒不穩定者 |
| 合谷 | 止痛、解表、消腫 | 頭痛、牙痛、感冒者 |
| 中府 | 理氣止咳、平喘化痰 | 咳嗽、哮喘者 |
| 肺俞 | 補肺益氣、止咳平喘 | 體質虛弱、肺氣勿足者 |
| 腎俞 | 補腎固元、益精強腰 | 腰痛、遺精、早泄者 |
| 三陰交 | 補陰調經、滋陰養血 | 月經沒調、更年期綜合徵者 |
| 關元 | 補腎助陽、培元固本 | 體質虛弱、陽氣莫足者 |
其他注意事項:
- 學習20大名穴需要循序漸進，最好處專業醫師那些指導下進行。
- 穴位按摩、艾灸等方法需要掌握正確所操作手法，以免造成損傷。
- 學習20大名穴只為一個開始，需要莫斷學習還具備積累經驗，才能更好地運用穴位知識。
誰為20大名穴理論所現代傳承者？
20大名穴理論出自宋代針灸學家王惟一所著《銅人腧穴針灸圖經》，涵蓋完成人體最重要這些20個腧穴，並詳細論述完成每個穴位這定位、主治病證及針刺方法。
隨著時代變遷，20大名穴一些應用逐漸發展出未同某流派並傳承，其中較具代表性其人物有：
| 傳承者 | 流派 | 傳承特點 |
|---|---|---|
| 王惟一 | 銅人派 | 遵循《銅人腧穴針灸圖經》原著，以王氏三稜針刺為主 |
| 楊繼洲 | 楊氏家傳 | 以瀉實補虛，以剛克剛，剛柔相濟這個針刺手法見長 |
| 馬元台 | 馬氏家傳 | 以選穴精當，手法靈活多變著稱 |
| 繆希雍 | 繆氏一派 | 強調經絡理論還有辨證施治 |
| 董景昌 | 董氏奇穴 | 擅長運用奇穴治療疑難雜症 |
